Kartoffelcremesuppe
Kartoffelcremesuppe
Zutaten
Mengen für
Portionen
700 g Kartoffeln
150 g Knollensellerie
2 Stück Karotten mittelgroß
½ Zwiebel
1 EL Bratöl
1 l Wasser
2 TL Salz
½ TL Pfeffer
1 Prise Muskat gerieben
Optional
250 g Süßlupinen oder weiße Bohnen
Topping
2 EL Petersilie (frisch oder tiefgekühlt)
4 EL Sonnenblumen- oder Kürbiskerne
Den Sellerie schälen. Kartoffeln und Karotten waschen bzw. abbürsten. Dann das Gemüse in grobe Stücke schneiden. Die Zwiebel fein würfeln und in einem Topf mit Öl anbraten. Das Gemüse dazugeben und mitbraten.
Das Wasser und die Gewürze dazugeben, aufkochen und 10 Minuten köcheln lassen. Nun noch alles mit einem Pürierstab oder in einem Mixer pürieren, nach Belieben Süßlupinen oder weiße Bohnen dazugeben und nochmal 5 Minuten köcheln lassen.
Wer mag, kann auf dem Teller dann noch Sonnenblumen- oder Kürbiskerne darüber geben.
© Nachhaltig Verstört
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